Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
765 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 27,29g | Kolh.: 132,68g.
Lunch: Labu Siam, Brokoli, Sawi Hijau, Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Middag: Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Putih, Kemangi, Mentimun (Kupas), Tempe. Snacks/Annat: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Nanas, Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|