Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 6,21g | Prot: 63,87g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Celery, Ашан Огурец, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Lunch: Дикси Брокколи, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мираторг Куриная Грудка Филе, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Милком L-Carnitine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|