Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 75,50g | Kolh.: 128,00g.
Lunch: Darigold Fit Milk, Quaker Quick 1-Minute Oats. Middag: Lean Kitchen Turkey Tacos. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Home Style Corn Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Ker 's vikthistorik
|