Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 86,20g | Prot: 139,50g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Икра, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Икра, Вареное Яйцо, Rainbow Джем Яблочный, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|