Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 130,77g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey. Lunch: ABC Kecap Manis, Bell Peppers, Broccoli , Beef (Lean and Fat Eaten). Middag: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Pineapple, Nutrijell Balanced Color. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|