Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 84,88g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Kühne Augurken Zoetzuur, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Gevulde Kippensoep, Gebakken Ei, Kefir. Middag: Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Curry Rijst, AH Kipdijfilet, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Rode Uien, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|