Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ferdir
Dagbok
01 dec 20
ferdir 's dagbok, 01 dec 20
ferdir 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
84
85,1 kg
Tappat hittills:
0,3 kg
.
Kvarvarande:
9,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 01 december 2020:
860 kcal
Fett: 19,81g | Prot: 47,00g | Kolh.: 112,97g.
Frukost:
Nectarinas.
Lunch:
Cerveza, Garbanzos.
Middag:
Arroz Frito Chino.
Snacks/Annat:
Cholgas.
mer...
582 kcal
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 43 minuter, Apple Health - 22 timmar och 17 minuter.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
ferdir 's vikthistorik
Se komplett historik