Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
733 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 57,49g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은계란, 두부유부초밥, 토마토, 아메리카노. Lunch: 닭가슴살, 채소볶음. Middag: 삶은계란, 소고기구이, 채소볶음. Snacks/Annat: 통밀 비스킷. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|