Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 131,95g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Vegetable Oil, Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Winco Ham, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Egg. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Ашан Шампиньоны, Увелка Гречка, Петелинка Печень Куриная, Краски лета Цукини. Middag: ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Едим Дома Спаржа Зеленая, Salmon. Snacks/Annat: Winco Творог 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|