Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 85,46g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Вегетория Морковь Столовая Свежая, Рис Отварной. Middag: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|