Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 102,50g | Kolh.: 7,00g.
Frukost: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|