Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 68,00g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Ceviche de Pescado. Lunch: Pastel de Carne de Res y Cerdo, Tortillas de Maíz. Middag: Pan Dulce, Taco al Pastor, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). Snacks/Annat: Pan Dulce, Plátano Macho. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marlene Mtz 's vikthistorik
|