Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2013
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2013:
|
2441 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 170,35g | Kolh.: 342,69g.
Frukost: Butter (Salted), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Gatorade All Stars Thirst Quencher Orange Beverage, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Great Value Thin Spaghetti, Bananas, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Great Value Apple Sauce, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla. Middag: Jimmy John's #14 Bootlegger Club (No Mayo). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|