Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 134,32g | Kolh.: 114,05g.
Lunch: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Lidl Feta, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Tomates, Concombre (Pelé), Markal Couscous Complet. Middag: Favorina Petits Pains D’Épices, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Isla Délice Saucisses, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Baresa Olives Vertes Farcies au Poivron. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|