Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
727 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 25,85g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream. Middag: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kiwi Fruit, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
303 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Stepmaskin - 21 minuter, Apple Health - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|