Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 69,52g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Rosarita Salsa Verde, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Stouffer's Signature Classics Macaroni & Beef, Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|