Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1816 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 86,09g | Kolh.: 232,77g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черешня, Каша пшено+рис. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Терияки Соус , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Polar Треугольники Тресковые. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы, Zero Сироп Шоколадный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Окей Банан. Snacks/Annat: Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|