|
Ог 93
Опг 77
От 79
Ож 90
Об 102
Он 56,5
Ор 29
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 61,77g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Сахар, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра Красная, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|