Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
140 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 92,65g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Гренки, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Окей Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Капустный Салат, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Карп Жареный. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya5478 's vikthistorik
|