Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
2013 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 64,80g | Kolh.: 207,09g.
Frukost: Сироп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Мясом , ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос, 4 Сезона Плов с Бараниной. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Montarell Сыр Бри, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|