Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 69,47g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Lidl Pain de Mie Nature, Oeuf (Entier), Kiwi. Lunch: Clémentines, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Échine de Porc. Middag: Freshona Cocktail de Fruits Exotic, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pain Complet, Liebig Soupe à la Campagnarde , Betteraves, Auchan Huile de Noix, Président Bûche de Chèvre Fondante. Snacks/Annat: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|