|
happy 10kg💙
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 54,69g | Kolh.: 73,76g.
Frukost: BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng, KFC Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gracrstmrng 's vikthistorik
|