Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 81,87g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Ашан Сыр Топленое Молочко, Яичница, Чай с Медом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нам Ням Морковь по-Корейски. Lunch: Цветная капуста. Middag: Банан, Чай, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Чай, Нам Ням Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Котлетки ангелочек. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
certakovaangelina 's vikthistorik
|