Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
925 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 29,78g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Muz. Lunch: Sek Quark Çilek. Middag: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Mandalina, Eti Form Kepekli Bisküvi , Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Antep Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Memoria02 's vikthistorik
|