Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 78,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 102,33g | Kolh.: 200,90g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Susine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Barilla Trofie. Middag: Zespri Kiwi Green, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Barilla Ditalini Rigati, Findus Minestrone Tradizione Leggero , Sogliola. Snacks/Annat: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|