Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1960 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 90,48g | Kolh.: 227,15g.
Frukost: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Афанасий Молоко 2,5%, Совок Сгущённое Молоко, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Булочные Вольчека Сосиска в Тесте, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная. Middag: Киндер Шоколад, Гречка Отварная, Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке, Рис Отварной. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|