|
Ог:82
От:71
Об:91
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 86,32g | Kolh.: 110,03g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Батон Нарезной, Авокадо , Форель, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Грудка Куриная. Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Мои. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|