Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 92,89g | Kolh.: 110,51g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Heinz Пюре Наливное Яблочко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Middag: Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|