Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 23,18g | Kolh.: 58,65g.
Frukost: Mıhlama, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Eti Karam Bitter. Middag: Yayla Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|