Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 82,20g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Kiwi, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Bonne Maman Confiture de Mûres, Oeuf sur le Plat, Yoplait Perle de Lait Nature, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Fromage de Chèvre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Marie Petites Gambas Compotée de Tomate Tagliatelles au Pesto, Clémentines. Middag: Yoplait Perle de Lait Nature, Sardines Grillées, Soupe de Légumes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|