Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 121,37g | Kolh.: 68,11g.
Frukost: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки в Сливочном Соусе . Snacks/Annat: Чеснок, Укроп, Мираторг Куриные Крылья. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|