Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 51,64g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Nasi Merah, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Middag: Ketoprak. Snacks/Annat: Milkita Permen . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TANIA SEPTIANA AMIRA 's vikthistorik
|