Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 64,77g | Kolh.: 169,41g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мёд, Сметана , Творог 18%. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.vitkalova99 's vikthistorik
|