Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
333 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 15,31g | Kolh.: 24,35g.
Frukost: Elma, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Çay. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|