Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
2545 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 129,46g | Kolh.: 324,61g.
Frukost: Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago). Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Morato American Sandwich, Petto di Pollo, Carne. Middag: Morato American Sandwich, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Annat: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Esselunga Cioccolato Bianco, Zymil Latte Intero, Conad Mascarpone, Conad Farina di Mandorle, Zucchero, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Burro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|