Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 113,00g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Чай Несладкий, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Bokertov Напиток "Шоколад", Семга Слабосоленая, De Lucia Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Банановый Брауни Пп. Efter lunch: Куриный Окорочок Отварной (без Кожи), Danone Активия Высокобелковая, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Банановый Брауни Пп. Middag: Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|