Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 94,14g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Яблочный компот, Булгур (Вареный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Global Village Хрен Столовый. Middag: Яблочный компот, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Оладьи из клетчатки, Lipton Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оладьи из клетчатки, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|