Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 57,27g | Kolh.: 206,97g.
Frukost: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Кубанская Буренка Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу. Lunch: Лента Фарш Домашний, Овощное Рагу, Перловка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, MacCoffee Капучино Di Torino. Middag: Овощное Рагу, Перловка Отварная, Лента Фарш Домашний. Snacks/Annat: MacCoffee Капучино Di Torino, SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|