Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 48,49g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|