2 minggu ga olahraga, ga makan cantik Dan stuck tp gpp karna emg sadar kesalahannya apa :""
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
527 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 26,85g | Kolh.: 59,20g.
Lunch: ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel Lele, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|