Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
742 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 77,70g | Kolh.: 24,57g.
Frukost: Latter Масло Безлактозное 82,5%, Mlekovita Сыр Гауда, Белый Хлеб, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Tuna Vietnam Тунец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|