Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 58,78g | Kolh.: 79,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Middag: Чай, Глобус Котлета Домашняя, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Annat: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|