Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 88,07g | Kolh.: 200,30g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка творожная с маком, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Укроп, Зеленый Лук, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Редис, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|