Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 64,20g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Fried Tofu, Custard Filled Doughnut with Icing, Indonesian Sweet Rolls. Lunch: Indonesian Spicy Spinach, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|