Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 57,02g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Курага. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Невский Кондитер Конфета Паркур, Шампиньоны Жареные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Лента Котлеты Рыбные из Трески со Шпинатом, Vici Лосось Слабосоленый, Невский Кондитер Конфета Паркур, Изюм (без Косточек), Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|