Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 61,72g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Окей Соломка с Солью, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сава Мясные Джерки из Филе Куриного, Булгур (Вареный), Дядя Ваня Ассорти Овощное, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Увелка Кукурузная Каша на Воде , Лента Чевапчичи Колбаски из Говядины, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|