Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 55,11g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Чай. Lunch: NL International Энерджи Диет Смарт Латте, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Банан, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Middag: Белый Хлеб, Шоколадница Щи по-Старорусски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|