Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 138,63g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Миндаль, Яичница, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Ашан Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|