Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
2288 kcal
|
Fett: 89,59g | Prot: 81,20g | Kolh.: 302,36g.
Frukost: Печем Дома Маффины с Шоколадом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Киви, Кексы с Черникой, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Хурма. Middag: Ашан Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|