Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 52,46g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Салями Финская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Красный Лук, Хлеб Бородинский, Холодец. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|